連日猛暑日が続きすごく暑いですね。
最近は最高気温が3８℃以上を記録する日も多くなりました。
室内ではエアコンを使い、外気温と10℃近く違ってきます
この『寒暖差』に体がついていかない人も多いのでは？
気温や天候の変化で様々な不調が出現します。
気温の変化に応じて体温をコントロールしているのが自律神経です。
『寒暖差』が激しくなると体温調整が難しくなり、身体にストレスがかかってしまうため、自律神経が乱れる原因となります。
また、自律神経は体温だけではなく内臓など身体の器官をコントロールしています。
そもそも自律神経とは？
自律神経とは、自分の意思とは関係なく自動的に働く神経のことです。
心臓・肝臓・脾臓などの臓器や、小腸・大腸・血管・子宮・卵巣にいたるまで、さまざまな部分を支配している神経です。
そのため、自律神経の乱れは、気分の浮き沈みや内臓の働きの悪化などの不調にもつながります。
自律神経は脊椎（背骨）の中を通っています。そして、脊椎は骨盤によって支えられているので、骨盤が歪めば脊椎にも影響が及びます。
当院では、バキバキしない背骨・骨盤矯正を行なっています。特殊な機械を使って、最小限の力で安全に矯正します。
背骨・骨盤を整えることで、正しい姿勢をつくることができます。
さらに、正しい姿勢を維持するために、自宅でできるトレーニングもお伝えしております。
ぜひ治療院紬で背骨・骨盤矯正をしてみませんか？
みなさまの身体と心の健康の手助けができればと思いますので、ご来院お待ちしております