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４月は気温の変化で自律神経が乱れ体調を崩しやすい時期と言われています。気温差と花粉などのアレルギーや環境の変化など様々なことが重なり疲れがたまりやすいと感じ...

連日猛暑日が続きすごく暑いですね。最近は最高気温が3８℃以上を記録する日も多くなりました。室内ではエアコンを使い、外気温と10℃近く違ってきます この『寒暖差』に...

「足つぼマッサージって本当に効果があるの？」と気になっている方も多いのではありませんか？今回は足つぼマッサージの効果についてのお話です。 まず、皆さんは足つぼ...